EDUCACIÓN FÍSICA

Hola chicos. Vamos que queda poco para terminar la semana y los dejo descansar. 

Realizamos la entrada en calor como todos los días y después a preparar el circuito para trabajar.

A buscar cosas que me sirvan para este trabajo por estaciones. En cada una de ellas voy a ejercitar por 30 segundos un contenido.

• ESTACIÓN: (botellitas) salto con dos pies sobre ellas y vuelvo trotando despacio para recuperarnos y empezar de nuevo. A los 30 segundos cambio de estación.

• ESTACIÓN: (2 líneas en el suelo) saltar con 2 pies juntando adentro de las líneas y separando los pies afuera (cerrar y abrir las piernas) y vuelvo saltando con 1 pie entre las líneas.

• ESTACIÓN: voy en cuadrupedia alta (manos y pies en el suelo) y al llegar a la silla corro dando tres vueltas alrededor de la misma y vuelvo caminando.

Terminamos por hoy. Mañana llega el desafío del viernes. 

A prepararse.

Chauuuuuu.

SEÑO PAO